頭好壯壯健康沒煩惱！媽咪推薦的兒童奶粉清單來囉～ @ 小淇's 手札

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配方奶產品很多，它們的特色跟功用在哪？即使母乳內部含了大多數孩子成長的營養，是最合適也最推薦給孩子的營養來源，不過根據衛福部的統計資料，選擇成長奶粉哺育或配方奶混合哺育的人潮加起來一樣高於五成，故在認識母乳的營養之餘，推薦各位也該好好的了解成長奶粉的配方及一些著名的奶粉大廠，新手家長們才有能力幫孩子比較出適合的奶粉，建議各位可以多多比較挑選到孩子喜歡喝的配方奶。

何謂成長配方奶？

一歲以後的孩子所餵食的奶粉又名［兒童奶粉］，兒童奶粉的脂肪、醣類與蛋白質的量比一般奶粉來的多元，孩子成長期除了補給熱量外，必須著重營養均衡，推薦家長可以採用少量多餐的方式，協助孩子得到多元化的營養素，孕育飲食均衡的習性。當今的爸爸媽媽都十分忙，難以給孩子飲用母乳，沒辦法全方位照護到孩子營養的需要，這時能夠選擇兒童奶粉來搭配著食用，補充孩子缺乏的營養素，推薦父母在採購配方奶粉的時候，除了看看ptt網友推薦的有名品牌來挑選之外，不妨先衡量哪一些營養素是孩子經常缺少的，針對孩子短缺的營養素加以比較，就可以尋找出合適孩子的嬰兒奶粉。

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孩子兒童奶粉跟母乳的成分比較

孩子兒童奶粉已盡量［母乳化］，而且被証實是除了母乳之外，能夠使孩子正常成長的營養補充品。但兒童奶粉和母乳還有什麼差別呢？

從下列三個成分來解說跟比較：

◎推薦成分：醣類

雖然兩者均含大約7%的乳糖，不過兩者的構造不一樣，依據研究提到母乳是 β 型乳糖，牛奶製做的孩子配方奶粉則為 α 型乳糖，只有β 型乳糖可幫助乳酸菌成長。

◎推薦配方：脂肪

母乳與孩子配方奶粉一樣含約 4.25%的脂肪，不過母乳脂肪比較可幫忙消化而且有利於營養吸收；孩子配方奶粉則添加許多植物性脂肪，假設玉米油、大豆油、菜籽油，以代替不易消化與吸收的牛奶脂肪。

◎推薦配方：蛋白質

母乳僅有大約 1％的蛋白質，孩子配方奶粉則超過母乳許多［基準在 1.3 ~ 2.8% 左右，一般則約略在 1.5%］，可是母乳蛋白比孩子配方奶粉的牛奶蛋白更好，對孩子的成長或是鈣質的吸收都有作用。

成長奶粉推薦喝到 1 歲

緣由非常簡單，因為成長奶粉相對於鮮乳來說比較好消化，鮮乳富含高濃度的蛋白質和礦物質，不過孩子腎臟尚未成長成熟，會讓孩子的代謝不行負擔，可能招致熱衰竭或肚子痛...等病症。另外，乳清蛋白跟維生素 A比較不足夠，鮮乳脂肪對孩子也沒比較好，故不合適於 1 歲前的孩子。世衛組織推薦 0 歲的孩子配方奶可不斷餵食到 1 歲，以後就可以食用推薦的 DHA 副食品跟飲用鮮乳。