小淇's 手札

按摩方式琳瑯滿目，不同的療程帶來不同的功效。

精油一直都是按摩的最佳得意助手，隨著不同的香氣帶給人不同的感受，為大家介紹不可不知的五種精油以及功效吧!

1.玫瑰精油

功效

心理:使人撫平情緒、舒緩神經和壓力、提振心情

身理:因玫瑰精油相當保濕，對於肌膚的保養效果非常好，

各類膚質皆適用，因此也能治療皮膚

2.薰衣草精油

功效

心理:抗憂鬱、安撫心靈、安撫脾氣暴躁

身理:緩肌肉痛、改善經痛、殺菌、消毒

3.洋甘菊精油

功效

心理:安撫情緒、助眠、減輕憂慮、讓人放鬆

身理:蚊蟲咬冷敷、滋潤皮膚乾裂、減緩運動後的疼痛感

4.茶樹精油

功效

心理:消除疲勞、提振精神、強化身心、讓人冷靜

身理:減少頭皮屑、治療灰指甲、 改善青春痘

5.薄荷精油

心理:安撫憤怒、提起精神、集中注意力

身理:消除口臭、減緩頭疼、防止暈眩

看完了以上五種精油的香味大家有沒有心動呢~

不管是哪一種精油的味道都讓人有一種舒適的感覺，功效都非常厲害，

大家在家不妨也試試，配上正確按摩方式，感覺會另人更加感到舒適!按摩加上精油的搭配，就像天生一對，

也可到專業按摩店，配上師傅技藝精湛的手勁，想必一定是人生的一大享受。身體的痠痛瞬間蒸發，按摩真是人生的一大享受!